Наверное, каждая из нас, проводя ревизию своего гардероба перед началом летнего сезона, оказывалась перед печальным фактом: любимое платье (юбка, брюки, блузка) не сходится. Ох уж эти лишние килограммы и сантиметры в бедрах и на талии! Если такая проблема встает перед вами из года в год, если весы превращаются из простого измерительного прибора в эшафот, если строгие гречневые диеты и разгрузочные кефирные дни приносят только кратковременный эффект, пора задуматься над следующими вопросами.
«Почему подруга ест все, что хочется, даже после 18.00, и не поправляется, а я со всеми ограничениями в сладком и мучном толстею, как на дрожжах?»
«Почему я не могу справиться с постоянными вспышками зверского аппетита, которые мучают меня даже ночью?»
«Почему для некоторых стресс – это отличный способ похудеть, я же любую проблему заедаю любимой сдобной булочкой?»
«Почему тренировки в тренажерных и фитнес-залах одним приносят подтянутую стройную фигуру, а я после занятий уничтожаю полхолодильника и мучаюсь угрызениями совести?»
«Почему к тем 10 килограммам, что я набрала во время беременности, после родов прибавились еще 15?»
«Почему в 45 мои ровесницы выглядят, как ягодки, а мне себя впору сравнить с арбузом?»
За все эти больные «почему?» в ответе наши гормоны. Доказано: правильный обмен веществ обеспечивается за счет гормонального баланса. Нарушение же любого звена гормональной цепочки ведет к появлению опасных симптомов. Например, снижение функции щитовидной железы замедляет обмен веществ, появляются отечность и избыточный вес, мучают запоры. Сбой в выработке пролактина (его врачи называют гормоном-хулиганом) нарушает цикл, повышает вес и вызывает депрессию.
На обмен веществ влияют и другие гормоны. В первую очередь инсулин, который призван утилизировать глюкозу из крови. Избыток инсулина, при так называемой инсулинорезистентности, приводит к неконтролируемым позывам к перекусам, в том числе вечерним и ночным. Что же мы получаем в итоге? Постоянное чувство голода, которое не покидает даже после обильного приема пищи, невозможность«наесться досыта» и ничем не сдерживаемая из года в год прибавка веса. Обычно такое состояние появляется с возрастом, но некоторые женщины сталкиваются с этой проблемой уже в юности.
Сама жировая ткань, едва появившись, становится местом синтеза еще одного гормона-загадки – лептина, чья роль последнее время хорошо изучена. Концентрация лептина в сыворотке крови четко связана со степенью ожирения и с процентом жировой ткани в организме. Например, прибавка в весе на 10% увеличивает уровень сывороточного лептина на 300%.
Если раньше избыточный вес чаще рассматривался как косметическая проблема, то сегодня врачи бьют тревогу и даже выделили самостоятельный диагноз «ОЖИРЕНИЕ». Его можно поставить самостоятельно, измерив талию. Если обхват талии НЕЗАВИСИМО ОТ РОСТА И КОМПЛЕКЦИИ больше 80 см, есть повод серьезно задуматься. Главное, вовремя скорректировать гормональный фон, чтобы избежать опасных последствий – так называемого смертельного квартета: ожирение, сахарный диабет, гипертония, онкологическая патология. Кроме того, избыточный вес негативно сказывается на состоянии суставов, сердечно-сосудистой системы и других органов.
Необходимо своевременно обратиться к грамотному гинекологу-эндокринологу и пройти обследование, чтобы выявить нарушения обмена веществ и исключить гормональные сбои. Только после коррекции этих нарушений, физические нагрузки и рациональное питание принесут желаемый результат. И как показывает практика, во многих случаях правильный подбор гормональной терапии нормализует вес даже без применения специальных диет и упражнений. В медицинском центре «Гармония» ведут прием специалисты высокой квалификации: гинеколог-эндокринолог и эндокринолог общего профиля. консультация которого необходима, когда на лицо серьезные эндокринные патологии. Помощь психотерапевта обязательна в ситуациях, когда человек «заедает» проблемы и стрессы.
